Träningsupplägg

Det idealiska träningsupplägget är väl vad alla ambitiösa ryttare strävar efter. Tror de flesta av oss läser på om hur det ska vara och försöker göra det bästa utifrån våra förutsättningar. Träningen ska ju enligt all expertis vara varierad med allt vad det innebär.

Under alla år jag har haft Hedwig har jag försökt ta fasta på detta genom att rida dressyrpass, longera, tömköra, hoppa och rida ut. Hon har varit helt ok på detta upplägg men ofta lite väl stel.

Just nu rider jag bara ut i skogen förutom en dag i veckan då jag åker och tränar. Ett rätt tveksamt upplägg egentligen om man ska vara dressyrryttare vilket jag försöker utge mig för att vara.

Jag varierar mellan tre olika turer under veckan och rider i snitt fem dagar i veckan.

Denna tur är lite kortare och innefattar klättring av två backar. En enklare och en ganska brant. Denna tur rider jag 2-3 dagar i veckan.

Denna tur innefattar klättring, mycket kuperad skog samt kortare trav och galoppsträckor. Denna tur rider jag i snitt en gång i veckan.

Denna tur innebär främst galopp och vanligtvis blir det 3.5-4 km cantring. Hon får bara rulla på i ganska frisk men rund galopp. Byter galopp efter ca 150-200 meter så att det inte bara blir en och samma galopp hela vägen. Denna tur rider jag bara en gång i veckan. Förutom ridningen går hon i stor hage 16-17 timmar per dygn. Går bara in 5-6 timmar på dagen.

Jag har ingen riktigt vettig förklaring till det men hon är otroligt fin att rida nu när jag åker på dressyrträningarna. Mycket mer bärig och mjuk än tidigare och med en massa energi.  De tillskott hon får förutom grovfoder och ett halv kilo havre är kompeet to win samt nyponpulver från hippovital. Vet inte hur mycket dessa gör men hon verkar vara i superfin form just nu. Undrar också om inte just gångarten skritt är underskattad. Våra pass innefattar verkligen otroligt mycket skritt. Hon får skritta på hårt underlag, klättra i skritt, skritta i skogen där det går både lite upp och lite ner och lite kringel i krokar samt att hon får jobba en hel del på tygeln i skritt där underlaget tillåter en mer samlad form.

Nu menar inte jag att alla ska sluta rida på dressyrbanan men för just Hedwigs del har det gjort så stor skillnad att det nästan är löjligt. Sen tycker både Heddan och jag att det är superkul att åka iväg en gång i veckan för att träna men resten av tiden vill vi helst vara i skogen.

En sak som blivit väsentligt mycket bättre och enklare är bla galoppslutor.  Hon går väldigt lätt åt både höger och vänster och jag kan inte säga vilken som är bäst eller enklast. Helt ärligt så trodde jag nog aldrig att hon skulle ändra sig så här mycket till det bättre bara genom att i princip lägga ner all ridning på dressyrbanan för utom veckoträning då. Hon är även superfin i kroppen. Slank men ändå rund och fin i muskelaturen. Det känns nästan som att lägger jag bara fokus på att stärka henne i kroppen på ett så pass skonsamt sätt som skogsridning innebär kommer dressyren bara bli bättre och bättre. Hon kan ju redan väldigt mycket och kanske inte behöver så mycket utbildning utan mer viktigt att jag lägger fokus på att hålla henne stark och mjuk i kroppen.

Platina lever det bästa unghästlivet man kan tänka sig just nu. De har fått en ny hage med otroligt mycket mat och hon hade knappt tid att hälsa på mig idag utan var mest upptagen med att äta, vakta sin älskade Bianca och brunsta. Jag gick efter fem minuter kan jag säga efter att jag kollat att hon såg fin och fräsch ut.

Äta, äta,äta..

Träning idag

Verkligen superkul att vara igång med regelbunden träning igen. Heddan känns hur fin som helst och det verkar som det upplägget jag har nu passar henne väldigt bra. Pia som sett henne och oss som ekipage sen Heddan var fyra år kunde konstatera att vi såg  mycket mer harmoniska och avspända ut än tidigare

Jag har ju släppt väldigt mycket på prestationskravet och rider Heddan numera mest för att underhålla min egen ridning.

Hästar är såklart olika och för Heddans del verkar det fungera mycket bättre att lägga merparten av ridningen ute i naturen. Det passar oss båda väldigt bra eftersom jag verkligen älskar att rida ut och föredrar det framför ridning på ridbana eller ridhus

I samband med att jag köpte Platina fick jag ju göra en del förändringar som bland annat innebar att jag fick flytta hästarna till ett annat stall. Det finns fina ridbanor där också men naturen runt omkring erbjuder möjligheter som jag faktiskt inte haft tillgång till sen jag flyttade från Tullgarn för åtta år sedan. Heddan har aldrig stått på något dåligt ställe utan alltid blivit väl omhändertagen i de olika stall hon stått. Jag har såklart alltid ridit ut på henne men har saknat möjligheten att faktiskt kunna galoppera och trava på kilometerlånga skogsvägar.  Det är svårt att ersätta på konstgjord väg tror jag. 

Platina tror jag inte bryr sig lika mycket utan hon är glad bara någon engagerar sig i henne. Verkar ta sig an alla uppgifter hon erbjuds med ett strålande humör. Lika roligt att få bli riden i ridhus som att bli riden i skogen som det verkar. På henne måste man nog vara försiktig att inte gå för fort fram eftersom hon både är begåvad och verkar ha en väldigt fin ridbarhet. Till hösten tänkte vi även introducera lite hoppning för henne och jag kan bara tänka mig att hon kommer tycka att det är superkul det med.

Idag gick galoppslutorna hur lätt som helst både åt höger och vänster.

Grimskaftet runt halsen hjälper en att ta halvhalterna med sätet istället för att bara dra hästen i munnen. Väldigt smart!

Överlag var hon fin och gjorde både fina travskolor, fina byten och serie.

Platina lever sitt liv helt kravlöst just nu och njuter av sommarbete,

Hon älskar sin lilla kompis, connemarakorsningen Bianca som hon noggrant diskar från topp till tå varje dag.

Vi är faktiskt bästisar och gör allt tillsammans!

Jag vill gärna att hon har sin lilla zebraluva på sig eftersom flugorna gärna vill irritera runt ögorna. Nu såg jag dock när jag åkte förbi att hon hade plockat av sig den igen. Får kolla imorgon var den kan tänkas ligga..

Optimal plan för den unga hästen

En optimal plan för den unga hästen (men även den äldre såklart) är något vi alla strävar efter. Målet är såklart en sund och hållbar individ som trivs med livet och gillar den uppgift vi valt att fokusera på oavsett gren.

Platina är uppfödd på en lösdrift som ligger i ett kuperat skogsområde där hon från späd ålder fått lära sig att kliva över stockar och stenar samt klättra upp och ner i backar. Varje sommar har hon gått på stora beten och jag tror knappt att hon hade satt sin fot i stall innan tre och ett halvt års ålder. När hon inte gått på bete har hon fodrats med ett hösilage med supervärden.

Jag tror inte att jag hade kunnat få tag på en unghäst med bättre grundförutsättningar att utvecklas till en sund och hållbar häst. Nu är det bara upp till mig att försöka förvalta det på bästa sätt.

Inridningen har verkligen skett på ett otroligt klokt och lugnt sätt. För Platina har upplevelsen varit enbart positiv och hon har helt klart gillat all uppmärksamhet. 

Jag hämtade hem henne i torsdags och släppte henne då i princip direkt på ett stort bete tillsammans med några andra ston.

Första dagen blev det lite turbulent med ett litet sår som resultat på insidan av Platinas bakben. Men efter lite justeringar i flocken som nu består av två gamla ston (över 20 år tror jag) en 6-åring, en 7-åring och 4-åriga Platina verkar det lugnt. Platina och 6-åringen fann varandra i princip direkt medan 7-åringen och de två gamla stona håller sig lite på sin kant.

Självklart känner jag en liten oro över skaderisken och en stund övervägde jag att släppa Platina och Hedwig istället eftersom jag vet att de fungerar ihop. Dock har de helt olika behov när det kommer till sommarbete.

Hedwig mår väldigt bra av att få gå på ett magert bete nattetid och sen in på dagen några timmar medan Platina naturligtvis behöver det stora, näringsrika betet och ute dygnet runt.

Hagen är gigantisk och har gott om bete för de fem stona som går där nu så det borde inte vara några bekymmer.

Hon kommer få gå ute åtminstone ända fram till mitten på augusti och eventuellt ännu längre om det finns bra med bete och tillgång på sällskap. 

När hon ska igång igen vill jag gärna lämna henne till Katarina 2-4 veckor för att få en så bra igångsättning som möjligt.

Min plan är ju sedan att mest bara rida henne några dagar i veckan i skogen, tömköra lite samt lite löshoppning för att bygga upp styrkan hos henne.

 Det blev så uppenbart för mig hur viktigt det är att ge unghästen tid när vi visade henne för Per Sandgaard i onsdags, dagen innan jag hämtade hem henne.

Han tyckte att det var en riktigt fin unghäst men påpekade att även om hon har väldigt fina gångarter går hon just nu "på skelettet" som alla unghästar. Just den formuleringen tycker jag är väldigt beskrivande och förtydligar hur viktigt det är att inte sätta sig att nöta på en ridbana. Eftersom Platina dessutom är inriden först i år så tänker vi mer 3-åring när det gäller henne och agerar utifrån det.

Någon eller några gånger i månaden tänker jag mig även att jag ska åka till Pia för lite enklare träning. Hon har lång erfarenhet av utbildning av unga hästar och jag litar helt på att hon kommer ge oss en bra start tillsammans.

Förhoppningsvis ska detta ge Platina goda möjligheter att utvecklas på ett bra sätt. Sen kan jag säga att med hästar vet man aldrig och de verkar ha en förkärlek till att skada sig..

Med Heddan har jag sänkt ambitionen ganska mycket. Hon är helt perfekt för mig att underhålla min ridning på och självklart kommer jag fortsätta träna och tävla med henne men jag bryr mig inte så mycket om hon kommer avancera i några klasser längre. Gör vi det så är det roligt men det spelar ingen roll längre.

Tänkte på det igår när jag var iväg och tävlade. Hon var så himla nöjd och kändes mjuk och positiv i programmet och även om vi inte fick någon placering så brydde jag mig inte ett smack om det utan hade bara en helmysig dag tillsammans med min fina häst och två vänner som man mest bara har roligt med.

Det enda som Samuel förskräcktes lite över var att mina benskydd som jag skulle ha på 

framridningen inte nytvättade så jag köpte nya, tjusiga med bling på. :-)

Innan jag tog hem Platina åkte jag dit och red en liten stund på henne. Hon var glad och hejig och både travade och galopperade mer eller mindre på eget initiativ. Framåt verkar vara hennes grej här i livet. :-D

På onsdag var det träning för Per och vi passade på att visa Platina för honom och det fina jobb som Katarina och Pia gjort med henne. Både häst och ryttare fick tummen upp. :-)

Nu har hon som nämnts ett härligt, långt sommarlov framför sig där hon ska få möjlighet till att smälta alla nya intryck och inridningen. Även om det gått otroligt enkelt och problemfritt behöver hon självklart nu tid till att bara vara häst och äta en massa gräs och klia på kompisar.